乌贼鱼粥

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乌贼鱼粥原料

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干乌贼鱼、粳米、精盐、葱段、姜片、花生油、清水。

乌贼鱼粥做法

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1.将乌贼鱼用水泡发,冲洗干净,切成丁块,粳米淘洗干净。
2.炒锅放入花生油烧热、下葱、姜煸香,加入清水、乌贼鱼肉,煮至熟烂,加入粳米,继续煮至粥成,再放精盐即可。

乌贼鱼粥特点

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滋补养血,调经止带,养胎利产,适用于妇女血虚经闭、崩漏、带下,准妈妈虚弱,产生亏虚,是妇女调经、止带、养胎、得产的养生保健佳品。[1] 
参考资料
词条标签:
食品 菜品